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激光垂准仪的有效高度因不同型号和品牌而异，一般来说，有效高度在几十米到几百米之间。具体数值应参考您购买的具体型号的产品说明书。

关于激光垂准仪的视频教程，可以在各大视频网站搜索，有许多相关的教程可以供您参考，这些教程通常会涵盖激光垂准仪的使用方法、操作技巧、注意事项等内容，有助于您更好地了解和使用激光垂准仪。

使用激光垂准仪时，一定要按照说明书的操作指南进行，确保使用安全并获取准确的测量结果，如果您不确定如何正确使用，建议寻求专业人士的指导。